Если у Вас проблемы с кожей, которые нужно срочно решить до 8 марта, советуем прибегнуть к особой диете! Наши коллеги из издания udoktora.net подскажут верный способ!
Кожа должна быть здоровой
Кожа на диете
Чтобы ваша кожа выглядела упругой и здоровой, косметических средств недостаточно. В преддверии 8 марта мы рекомендуем Вам сесть на особую диету, которая улучшит состояние кожи изнутри, а результат все увидят снаружи.
УЧАСТВУЙТЕ В НАШЕМ КОНКУРСЕ: Конкурс: выиграйте набор косметики от LUSH.
Наряду с печенью, кишечником и почками кожный покров отвечает за процессы избавления организма от токсинов, которые стараются задержаться в организме.
- Чтобы быстрей избавиться от токсинов, необходимо активизировать работу кишечника. Для этого старайтесь в течение 2-х — 3-х недель придерживаться вегетарианского рациона. Клетчатка фруктов, овощей, круп, бобовых впитывает токсины, словно губка. Яды вместе с клетчаткой быстрей выводятся из организма.
- На некоторое время стоит отказаться от птиц, мяса, рыбы. Обязательно включите в свой рацион кисломолочные жидкие продукты, творог, яйца. Особенно будут полезными перепелиные яйца.
- Коже нужна влага, воду необходимо обязательно поить, и благодаря этому насыщать.
Автор: Лилия Лунина
